Ik ben Marlies Verhelst, 23 jaar en een enthousiaste, actieve vrouw. Ik ben opgegroeid op een boerderij waar ik dagelijks een heerlijk klassieke maaltijd op het bord voorgeschoteld kreeg. Een goede portie eigen gekweekt vlees kon natuurlijk niet ontbreken. Er werd van jongs af aan geleerd om zelfstandig te zijn in de keuken en een stevige maaltijd voor te schotelen voor het gezin. Vandaag sta ik nog steeds met plezier in de keuken en kan ik genieten van lekker eten.
Een groot deel van mijn leven ben ik reeds bezig met gezondheid en voeding. Er gaat geen morgen voorbij zonder op de weegschaal te staan en de (soms wat zware) weekenden te compenseren gedurende de weekdagen. Zelf houd ik ervan om naast de dagelijkse drukte in mijn loopschoenen te springen om mijn hoofd leeg te maken.
Aangezien ik houd van een nieuwe uitdaging en ik afgestudeerd ben als voedings- en dieetkundige in 2018, kon ik de kans niet laten liggen om te starten als diëtiste in bijberoep bij PTG Center te Roeselare. Ik ben ervan overtuigt dat we veel positieve resultaten kunnen behalen door een juist voedingspatroon te combineren met personal training. Om mezelf te blijven ontwikkelen, heb ik me ingeschreven voor de opleiding Functional Training.
Mijn aanpak richt zich eerst op het huidig voedingspatroon en op het nemen van gezonde alternatieven. Een dieet hoeft heus niet saai te zijn, ik kan je ervan overtuigen dat je met gezonde keuzes heerlijke gerechten kan voorschotelen. Daarna help ik met tips, tricks en receptjes om de situatie goed op te volgen. Via de InBody weegschaal krijgen we een gedetailleerd beeld van de lichaamssamenstelling waarmee we heel wat interessante informatie kunnen achterhalen.
Samen resultaten behalen, dat maakt mijn werk mooi!
